sssfa

27.2.2013

Kategori: Allmänt

hade världens bästa 21-årsdag.
mamma var här och väckte mig som hon alltid gör på min födelsedag.
vi shoppade och sen åt lunch i stan.
åt middag med tjejerna och kvällen slutade med en hel del shotar mot slutet.

KVALITÉTSTID

Kategori:

Blev bjuden hem till emelie på kladdkaka och lite snack.

MONDAY/MORNING

Kategori:

Godmorgon.
Har spenderat två timmar på gymmet och nu är jag hemma i soffan och äter frukost.
Havregrynsgröt med äppelmos, kokos, linfrön och mjölk samt en proteinshake.

SATURDAY/ALONE

Kategori:

är ensam ikväll så unnar mig ett glas rödtjut och lyssnar på musik.

FRIDAY/NIGHT

Kategori:

Ikväll myser jag och mina tjejer med middag och gladiatorerna.

SECONDHAND/FYND

Kategori:

var på myrorna idag och hittade världens finaste glasburk och en långklänning ifrån weekday.
nu är bara frågan vart jag ska ställa burken och när våren ska komma.

ALLA <3 DAG

Kategori:

Kom precis innan för dörren efter en jobbig dag på praktiken och får se denna stå på köksbordet!
Ibland underskattar jag min pojk!

TRAINING

Kategori: Allmänt

 
Jag hade tänkt sätta upp lite mål för denna veckan.
Har tittat igenom lite hemsidor och bloggar och tänkte börja med HIT-intervaller och se om det är något för mig.
Blir även styrketräning och powerwalks denna veckan.
Jobbar konstigt denna veckan så hinner inte med några pass på gymmet men då får det bli mycket promenerande istället.
Är ni med mig?

Tisdag: Överkropp+ HIT-intervaller
Onsdag: Powerwalk
Torsdag: Powerwalk
Fredag: Ben+ HIT-intervaller
Lördag: Spinning
Söndag: Powerwalk

AW

Kategori:

Efter praktiken tog jag och åsa varsin öl på hennes balkong i kylan.
älskar när det blir spontant!

NY VECKA, NYA MÖJLIGHETER

Kategori:

Dagens lunch: Omelett på tre ägg, köttbullar, oregano och tacosås.

03.02.2012

Kategori:

det ända jag gör just nu är att jobba, äta, träna och sova. hinns tyvärr inte med mycket mer men på fredag åker jag hem till Göteborg och njuter av en ledig helg!