sssfa

Jag hade tänkt sätta upp lite mål för denna veckan.
Har tittat igenom lite hemsidor och bloggar och tänkte börja med HIT-intervaller och se om det är något för mig.
Blir även styrketräning och powerwalks denna veckan.
Jobbar konstigt denna veckan så hinner inte med några pass på gymmet men då får det bli mycket promenerande istället.
Är ni med mig?

Tisdag: Överkropp+ HIT-intervaller
Onsdag: Powerwalk
Torsdag: Powerwalk
Fredag: Ben+ HIT-intervaller
Lördag: Spinning
Söndag: Powerwalk